Obesidade

De acordo com a OMS, a obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectar a saúde. É uma doença crónica, com enorme prevalência nos países desenvolvidos, atinge homens e mulheres de todas as etnias e de todas as idades, reduz a qualidade de vida e tem elevadas taxas de morbilidade e mortalidade. A obesidade acarreta múltiplas consequências graves para a saúde. A vários tipos de obesidade: andróide, abdominal, ginóide ou visceral. O excesso de gordura resulta de sucessivos balanços energéticos positivos, em que a quantidade de energia ingerida é superior à quantidade de energia dispendida. Os factores que determinam este desequilíbrio são complexos e podem ter origem genética, metabólica, ambiental e comportamental. Os factores de risco são:
· Vida sedentária
· Zona de residência urbana
· Grau de informação dos pais (se for criança)
· Factores genéticos.
As consequências da obesidade são:
· Aparelho cardiovascular
· Complicações metabólicas
· Problemas a nível de Sistema puar
· Aparelho gastrointestinal
· Aparelho genito-urinário e reprodutor
· Outras alterações com osteartroses, insuficiência venosa crónica, risco anestésico, hérnias e propensão a quedas. A obesidade mede-se determinando o IMC que se divide pelo peso (quilogramas) pela altura (metros), elevada ao quadrado. A obesidade diagnostica-se a partir do Índice de Massa Corporal (IMC). Este índice mede a corpulência, que se determina dividindo o peso (quilogramas) pela altura (metros), elevada ao quadrado.

Trabalho realizado por:

Filipa Pacheco

Drogas

Droga é toda e qualquer substância, natural ou sintética que, introduzida no organismo modifica as suas funções. As drogas naturais são obtidas através de determinadas plantas, de animais e de alguns minerais. Por exemplo a cafeína, a nicotina, o ópio e o THC tetrahidrocanabiol (da maconha). As drogas sintéticas são fabricadas em laboratório, exigindo para isso técnicas especiais. O termo droga, presta-se a várias interpretações, suscita a ideia de uma substância proibida, de uso ilegal e nocivo ao indivíduo, modificando-lhe as funções, as sensações, o humor e o comportamento.
-Quais são as drogas?
Algumas das drogas mais conhecidas e mais perigosas são: 1º. Heroína 2º. Cocaína 3º. Barbitúricos 4º. Metadona (Ópio) 5º. Cetamina 6º. Benzodiazepinas 7º. Anfetamina 8º. Tabaco 9º. Buprenorfina

Trabalho realizado por:

Diogo Pinho

Alcoolismo

O que é o Alcoolismo? O alcoolismo é Geralmente definido como o consumo consistente e excessivo de bebidas alcoólicas ao ponto que este comportamento interfira com a vida pessoal, familiar, social ou profissional da pessoa. O alcoolismo pode potencialmente Condições em Resultar (doenças) psicológicas e fisiológicas, assim como, por fim, na morte. O alcoolismo é um dos problemas mundiais de uso de drogas que mais traz custos. Com excepção do tabagismo, o alcoolismo é mais custoso para os Países do que todos os problemas de consumo de droga combinados.Apesar do abuso do álcool ser um pré-requisito para o que é definido como alcoolismo, o seu mecanismo biológico ainda é incerto. Para a Maioria das pessoas, o consumo de álcool gera pouco ou nenhum risco de se Tornar um vício. Geralmente Outros factores contribuem para que o uso de álcool se transforme em alcoolismo. Esses factores pedem incluir o ambiente social em que vive a pessoa, a saúde emocional da predisposição genética.O tratamento do alcoolismo é complexo e depende do estado do paciente. A dependência alcoólica ou alcoolismo é uma doença, frequentemente crónica e progressiva, que se caracteriza pelo consumo regular e contínuo de bebidas alcoólicas, apesar da recorrência repetida de problemas relacionados com o álcool. O alcoolismo ou dependência alcoólica tem cura? Como doença crónica que é não tem cura. A única forma de estar controlado é a manutenção da abstinência. Um alcoólico pode manter-se sóbrio por um longo período de tempo, mas isso não significa necessariamente que esteja curado. O risco de recaída mantém-se. Quais são as consequências, físicas e mentais, da dependência severa do álcool? Dependem da duração da dependência e das quantidades de álcool ingeridas. As pessoas com dependência severa do álcool podem sofrer de: Desnutrição; Alterações sanguíneas – ao nível dos glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas; Gastrites; Úlcera péptica; Esteatose hepática; Hepatite alcoólica; Cirrose hepática; Hipertensão arterial; Cardiomiopatia alcoólica; Acidentes vasculares cerebrais; Alterações endócrinas e metabólicas; Alterações musculoesqueléticas - como a osteoporose; Alterações dermatológicas; Maior prevalência de tuberculose e de infecções bacterianas; Maior prevalência de cancros a nível de todos os órgãos; Demência alcoólica.

Trabalho realizado por:

Bruno Gonçalves

Anorexia

A anorexia nervosa é uma disfunção alimentar, caracterizada por uma rígida e insuficiente dieta alimentar e stress físico. A anorexia nervosa é uma doença complexa, envolvendo componentes psicológicos, fisiológicos e sociais. Uma pessoa com anorexia nervosa é chamada de anoréxica. Uma pessoa anoréxica pode ser também bulímica. A anorexia nervosa afecta primariamente adolescentes do sexo feminino e jovens mulheres do Hemisfério Ocidental, mas também afecta alguns rapazes. No caso dos jovens adolescentes de ambos os sexos, poderá estar ligada a problemas de auto-imagem, dificuldade em ser aceito pelo grupo, ou em lidar com a sexualidade genital emergente, especialmente se houver um quadro neurótico (particularmente do tipo obsessivo compulsivo) ou história de abuso sexual ou de bullying. A taxa de mortalidade da anorexia nervosa de aproximadamente 10%, uma das maiores entre qualquer transtorno psicológico. A anorexia habitualmente tem início na adolescência, apesar de poder ter início num período anterior, a infância, ou posterior, aos 30, 40 anos de idade. Pensa-se que as raparigas oriundas de meios sócio económico culturais mais elevados e diferenciados têm uma maior incidência desta perturbação, mas também as restantes podem vir a sofrer da mesma. Com frequência, outros membros da família já tiveram sintomas idênticos. Quase sempre, a anorexia tem início nas vulgares dietas que as adolescentes fazem. Cerca de 1/3 das pacientes com anorexia tinha peso a mais antes de iniciar tais dietas. No entanto, ao contrário das "dietas comuns", que terminam quando o peso desejado é alcançado, na anorexia a dieta e a perca de peso subsistem até que a pessoa atinge níveis de peso muito inferiores às esperadas para a sua idade. A quantidade ínfima de calorias que são ingeridas; a restrição cada vez mais acentuada de alimentos até ao ponto de só serem ingeridas saladas, fruta ou vegetais; a prática vigorosa de exercício físico e a tomada de comprimidos dietéticos, devem ser vistas como sintomas claros de uma possível anorexia nervosa. Embora o termo "anorexia" signifique "perca de apetite", o que se passa na realidade é que a pessoa com anorexia mantém o seu apetite normal mas controla drasticamente o mesmo. Com o decorrer do tempo, a anoréctica pode começar a sofrer de sintomas opostos, próprios da bulimia e tentará, para eliminar aquilo que ingeriu, tomar laxantes ou provocar o vómito de modo a controlar o peso. Ao contrário das pessoas que sofrem de bulimia nervosa "pura", nas anorécticas o peso continuará a ser muito baixo.

Trabalho realizado por:

Andreia Esteves

Nádia Simula

Vicio dos Jogos

Electrónicos (de vídeo):

É preciso ter o máximo cuidado com o tempo que uma criança ou um adolescente passa em frente a um computador. Psicólogos da Interdisciplinary Addiction Research Group, na Charité University Hospital Berlin, na Alemanha, devolveram resultados de um estudo que indica que a dependência dos jogos de computador no cérebro são semelhantes aos do vício de drogas como a cannabis e álcool. Os especialistas fizeram uma pesquisa de grandes dimensões que envolveu 7000 jogadores de computador, os quais foram divididos por dois grupos: os que jogam de forma moderada e os que jogam de forma excessiva.Os dados do estudo indicam que o cérebro dos jogadores excessivos quando expostos à imagem sobre o jogo apresentaram um aumento de actividade cerebral comparativamente com a imagem comum. Por outro lado, assustaram-se muito menos com o barulho enquanto assistiam a cenas do jogo. Resultados que indicam que os jogos de computador provocam associações positivas cerebrais nestes indivíduos. "As reacções do cérebro de pessoas que jogam computador excessivamente são semelhantes às das pessoas viciadas em álcool e cannabis", cita Ralf Thalemann, investigador envolvido no estudo. O especialista acrescenta que, "em suma, pode-se dizer que os padrões do EEG e EMG dos jogadores excessivos de jogos de computador e dos viciados em álcool e cannabis são comparáveis. O sistema de recompensa é activado e experiências positivas são armazenadas numa "memória viciada" no cérebro".Os especialistas indicam que os jogos de computador são divertidos e, por isso, apresentam uma boa sensação para o indivíduo. No entanto, quando a prática é recorrente, a sensação de recompensa também o é, logo o cérebro é sujeito repetidamente a este estímulo de recompensa, que o faz libertar o neuro-transmissor dopamina que provoca felicidade à semelhança. de drogas viciantes.De acordo com os dados obtidos através do estudo, este estímulo de recompensa e libertação de dopamina acabam por criar, aquilo a que os cientistas denominaram, "memória viciada", sendo que esta situação ocorre em mais de um jogador em cada dez.

Jogos de azar:

Os jogos de azar são jogos nos quais a possibilidade de ganhar ou perder não dependem da habilidade do jogador, mas sim exclusivamente do azar do apostador, encabeçando essa categoria temos a roleta. Daí que a maioria deles são jogos de apostas cujos prémios estão determinados pela probabilidade estatística de acerto e a combinação escolhida. Enquanto a minoria são a probabilidade de obter a combinação correcta combinado com o baixo percentual de recuperação, por isso, maiores são os prémios. jogos de azar típicos são os seguintes: Cara ou coroa ; Bingo Dados ; Jogos de baralho ; Lotaria Pedra, Papel, Tesoura ; Rifa ; Roleta ; Super Trunfo ; Caça-níqueis ; Poker

Trabalho Realizado por:

Henrique Carvalho

Wilson Soares

Bulimia

É um Transtorno Alimentar que se caracteriza pela ingestão de grandes quantidades de alimentos muito calóricos, seguidos por métodos compensatórios, tais como vómitos auto provocados, o uso de laxantes e/ou diuréticos e prática de exercícios extenuantes, como forma de evitar o ganho de peso e assim perder o que se ingeriu. Assim como na anorexia, a bulimia nervosa é provoca pelo sentimento de estar demasiado gorda/o. Muitas vezes os jovens desenvolvem esta doença, devido a sentirem necessidade de ter um corpo igual aquele que vêm nas revistas, ou mesmo de um corpo que necessitam para determinada profissão. Problemas familiares, baixa auto-estima e conflitos de identidade também são factores envolvidos no desencadeamento dos variados casos. Assim como a angustia, o stress e a valorização do corpo magro como ideal de beleza. Muitas vezes, leva algum tempo até se perceber que alguém tem bulimia nervosa. A característica principal é o episódio de comer compulsivo, acompanhado por uma sensação de falta de controlo sobre o acto e, às vezes, feito secretamente. Os comportamentos direccionados a controle de peso incluem: jejum, vómitos auto-provocados, uso de laxantes, enemas, diuréticos, e exercícios físicos extenuantes. A bulimia origina diversos problemas no nosso corpo. Os repetidos episódios de auto-indução do vómito geram problemas noutros sistemas do organismo. Quando se vomita não se perde apenas o que se comeu, mas também os sucos digestivos. Isso pode trazer desequilíbrio no balanço dos electrólitos no sangue, afectando o coração, que precisa de um nível adequado dessas substâncias, para que o seu sistema de condução eléctrica funcione devidamente. As repetidas passagem do conteúdo gástrico (que é muito ácido) pelo esófago acabam por feri-lo, podendo provocar sangramentos. O estômago pode também chegar a rebentar devido ao excesso de comida ingerida com muita rapidez. O intestino grosso pode sofrer consequências pelo uso repetido de laxantes, como a obstipação crónica, hemorróidas, mal estar abdominal ou dores. Este problema pode também originar cáries, lesões sobre o esmalte dentário e desidratação no corpo. A cura da bulimia depende muito se o doente bulímico quer ou não ser ajudado, visto que o tratamento não é possível sem a sua colaboração. A abordagem multidisciplinar é a mais adequada no tratamento da bulimia nervosa, e inclui psicoterapia individual ou em grupo e abordagem nutricional . As medicações antidepressivas têm se mostrado eficazes no controle dos episódios bulímicos. A abordagem nutricional visa estabelecer um hábito alimentar mais saudável, eliminando o ciclo "compulsão alimentar/vómito/jejum". A orientação e/ou terapia familiar torna-se necessária uma vez que a família desempenha um papel muito importante na recuperação. Esta doença depende do meio que rodeia o jovem e do preconceito de que é alvo. A bulimia pode ser impedida pela família e pelos amigos, já que eles desempenham um papel fundamental no desencadeamento dos transtornos alimentares. Uma diminuição na importância da aparência física, tanto no aspecto cultural como familiar, pode eventualmente reduzir a incidência de casos. É importante fornecer informações a respeito dos riscos de dietas ou regimes para a obtenção de um corpo “ideal”.

Trabalho realizado por:

Adriana Romano

Luisa Rebelo

O racismo

É a tendência do pensamento, ou do modo de pensar em que se dá grande importância à noção da existência de raças humanas distintas e superiores umas às outras. Onde existe a convicção de que alguns indivíduos e sua relação entre características físicas hereditárias e, determinados traços de carácter, inteligência ou manifestações culturais, são superiores às de outros. O racismo não é uma teoria científica, mas um conjunto de opiniões pré concebidas onde a principal função é valorizar as diferenças biológicas entre os seres humanos, em que alguns acreditam ser superiores a outros de acordo com sua matriz racial. A crença da existência de raças superiores e inferiores foi utilizada muitas vezes para justificar a escravatura, o domínio de determinados povos por outros, e os genocídios que ocorreram durante toda a história da humanidade.

O racismo causou grandes problemas na história da humanidade. A partir do momento em que as teorias racionalistas se transformaram em ideologias dos Estados colonialistas, para legitimar o dominio e a ocupação dos territórios africanos, esta passaram a ser ideologias oficiais dos Estados nazistas e fascistas, que originaram o genocídio de milhões de judeus e ciganos, durante a 2ª Guerra Mundial. Os sistemas segregacionistas do sul dos Estados Unidos (sistema Jim e Crow) e da África do Sul (apartheid), os racismos, de facto, em todos os países da América do Sul encabeçados pelo Brasil fundamentaram-se no racismo explícito e/ou implícito, que está na origem das desigualdades raciais e da exclusão dos negros nos postos de comando e responsabilidade. A Constituição Brasileira de 1988, que considera as práticas racistas como crime inafiançável e sujeito a reclusão, é prova do reconhecimento da existência do racismo, neste país. A polémica sobre as políticas de acção afirmativa e quotas que hoje divide os intelectuais, políticos, activistas e os media é também prova da existência desse racismo, de facto que, dentro de suas peculiaridades, causa grandes problemas para a construção da democracia dos países.

Trabalho realizado por:

Ângelo Francisco

Fabrício Silva

Mortes nas estradas

As principais causas de acidentes de viação são:

Velocidade excessiva; Ultrapassagens perigosas; Desrespeito pela sinalização; Desrespeito pelas regras de prioridade; Condução sob o efeito do álcool/drogas/medicamentos; Mau estado da via; Sinalização deficiente e más condições atmosféricas. Muitos dos acidentes ocorreram durante a noite e na sua grande maioria envolvendo motos. Muitos condutores não estão habilitados a conduzir e não usavam os capacetes de protecção. São conhecidas estas anormalidades de trânsito: o desrespeito pelo Código da estrada,que é enorme, nas auto-estradas o excesso de velocidade é uma constante, a condução em sentido contrário, principalmente por motociclistas. As ultrapassagens em zig-zag, parecendo até, que esses condutores se sentem como se estivessem num autódromo, ultrapassagens à balda, já para não falar no excesso de álcool, pois muitos dos condutores são pessoas totalmente irresponsáveis, e daí resultarem tantos acidentes e um número de mortos elevados. Mas, não esqueçamos que o mau piso de muitas estradas, ajuda igualmente ao aumento de acidentes.

Trabalho realizado por:

Daniel Barbosa

Tiago Carvalho

O tabaco

É o nome comum dado às plantas do género Nicotiana, em particular a N. tabacum, originárias da América do Sul, das quais é extraída a substância chamada nicotina.

O que é a nicotina? A nicotina é um alcalóide básico líquido de cor amarelo com cheiro desagradável e venenoso, encontrado nas folhas de várias espécies de plantas, predominantemente no tabaco, constituindo-se como princípio activo deste. A (S)-nicotina é o composto natural sintetizado pela planta do tabaco. Os isómeros são normalmente separados de uma mistura racémica através da recristalização. A nicotina actua sobre os receptores nicotínicos de acetilcolina, e em pequenas quantidades estimula-os, causando uma libertação de adrenalina, enquanto que em grandes quantidades bloqueia-os, provocando toxicidade. O vício da nicotina é provocado pela subida dos níveis de dopamina nos circuitos de recompensa do cérebro. Como se trata de um potente tóxico nervoso, pode ser também usada como insecticida.

Consequências provocadas pelo uso do tabaco: Doenças e Cancro; Cancro do pulmão; Cancro da cavidade oral (lábios, boca, língua), laringe e faringe; Cancro do esófago; Cancro do pâncreas; Cancro da bexiga e rins; Cancro do colo do útero; Doenças cardiovasculares; Cardiopatia isquémica; Doença vascular periférica (arteriosclerose); Acidente vascular cerebral (AVC); Doenças relacionadas com hormonas (menopausa precoce, osteoporose); Doenças respiratórias (bronquite crónica, enfisema e asma); Doenças gastrointestinais (doença de refluxo gastro-esofágico, úlcera péptica). Como se libertar do tabaco?

Saiba de antemão o que esperar. Os sintomas de abstinência podem incluir ansiedade, irritabilidade, tonturas, dor de cabeça, insónia, distúrbios gastrointestinais, fome, fortes desejos de fumar, talvez por causa de um momento stressante (lembre-se de que o impulso, em geral passa dentro de cinco minutos), dificuldade de concentração e tremores. Isso não é nada confortável, mas os sintomas mais intensos, duram apenas alguns dias e vão desaparecendo à medida que o corpo vai se libertando da nicotina. Analíse a sua rotina, para ver quando procurava um cigarro e altere esse padrão, pois a mente estava condicionada por comportamentos associados ao fumo. Por exemplo: se fumava logo após as refeições, crie o hábito de se levantar logo em seguida da mesa e arranjar outra ocupação que nãolhe faça lembrar o tabaco. Se estiver desanimado por causa de recaídas, não desista. O importante é continuar tentando. Parar de fumar, é uma coisa!... Largar de uma vez por todas o fumo, é outra coisa.

Estabeleça objectivos para o tempo em que vai estar em abstinência: um dia, uma semana, três meses, e daí, então, parar de fumar para sempre. Se a ideia de engordar o incomoda, lembre-se de que os benefícios de parar de fumar superam esses quilinhos a mais!... É bom ter frutas e hortaliças à disposição. E beber muita água.

Trabalho realizado por:

Fábio Loureiro

Gonçalo Vieira

Violência Doméstica

A violência doméstica é um grave e sério problema a nível universal que afecta milhares de pessoas, quase sempre de forma silenciosa e encoberta. A sua importância é relevante sob dois aspectos: primeiro, devido ao sofrimento indescritível que provoca às suas vítimas, muitas vezes silenciosas e, em segundo, porque, comprovadamente, a violência doméstica, incluindo a Negligência Precoce e o Abuso Sexual, podem impedir um bom desenvolvimento físico e mental da vítima. A vítima de Violência Doméstica, geralmente, tem baixa auto-estima e encontra-se presa na relação com quem a agride, seja por dependência emocional ou material. O agressor, geralmente, acusa a vítima de ser responsável pela agressão, a qual acaba sofrendo uma grande culpa e vergonha. A vítima sente-se violada e traída, porque o agressor promete, depois desse acto de agressão, que nunca mais vai repetir este tipo de comportamento, embora essa promessa não seja cumprida, porque depois repete-a. Tipos de violência: -Física;

- Psicológica; - Verbal. Causas: - Cíumes;

- Causas económicas; - Causas culturais; Consequências - Danos físicos; - Danos psicológicos.

Trabalho realizado por:

Margarida Silva

Joana Lima

A delinquência juvenil

A delinquência juvenil, em termos jurídicos é a atitude anti-jurídica praticada por um menor de idade. Existem diversos tipos de delinquência, desde os mais violentos aos mais pacíficos. No entanto todos são prejudiciais. Nos dias que correm toda a população está alarmada com um facto cada vez mais presente: A Delinquência. No entanto, um dos factores que mais aterrorizam a população é o facto de cada vez existirem mais jovens a iniciarem a sua vida delinquente. Os motivos são diversos, alguns jovens cometem delitos por necessidade, outros por rebeldia, outros apenas para chamar a atenção e outros, ainda, como forma de socialização e integração num determinado grupo. Normalmente o inicio da vida delinquente está relacionada com o ambiente familiar, o ambiente de rua e a relação que o jovem estabelece com os seus colegas. A primeira questão que se põe é o que fazer a estes jovens. A segunda é o que deve ser feito nestas camadas da sociedade, para reduzir/eliminar a delinquência juvenil. Os delinquentes são cada vez mais jovens localizando-se na faixa etária entre os 12 e os 16 anos. Os especialistas afirmam que a delinquência está directamente relacionada com o crescimento que passam, pela mudança no relacionamento com os pais, onde as recusas a cumprir regras são frequentes. A prevenção assume imensa importância, para que no futuro os casos de delinquência não aumentem, mas para isto acontecer deve ser dada importância à educação primária, para que as crianças que se encontram em ambientes de risco não ingressem na marginalidade, e para os jovens que já iniciaram a sua vida delinquente sejam encaminhados para a reabilitação e reinserção na sociedade.

Trabalho realizado por:

Ana Carolina Romano

Ana Raquel Cancela